20世纪初的研究发现，酸奶中的乳酸菌就是使保加利亚居民长寿的原因，从而使乳酸菌名声大噪。近年来， ...
减肥，关键不在于少吃多少，而在于吃些什么!你的肥胖，有可能就是因为吃“错”了东西，所以体重就在不知不 ...
近年来，网络上也流传不少「瘦身饮食法」，加上艺人支持，让许多爱美女性纷纷仿效！不过，这些方法对人 ...
香蕉豆浆： 1.先将香蕉去皮，取肉，搅拌成糊状。 2.将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌，直到两 ...
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不 ...
煮玉米，绿豆粥，酱菜提前煮的玉米我们只需要吃半根就可以了;妈妈煮的绿豆粥热一下就着酱菜吃，给你的肠胃 ...
偏方4：持续吃“苹果餐”能减肥吗?苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果 ...
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一些人总是喜欢吃撑，对于有这样习惯的人来说，他们的饥饿感已不再是实际需要的准确反映了。换句话说，当他 ...
导语：女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的， ...
