现在气温日渐回升,衣服越穿越薄,为了甩掉肚子上积攒一冬长出的“游泳圈”,爱美的女性不得不加速减肥。但 ...
烧饼油条族 烧饼油条族 愈来愈多的人向西式早餐靠拢时,在杂志社任编辑的张女士还是对烧饼、油条配豆 ...
饮食瘦身,对于懒惰而又想瘦身的人来说,是一大福音!这里就来看看一天份的健康的饮食瘦身之安排吧! ...
早餐搭配 营养师建议: 可以改喝低脂牛奶或脱脂牛奶,以减少一天的脂肪总摄取量;夹馅面包的热量、油 ...
西式早餐 西式早餐族 写字楼的底层有一家西式快餐店,因此,“一份火腿蛋三明治加一杯奶茶”几乎是某 ...
菜汤跟以下食物配搭: 第一天:全日水果餐(香蕉除外); 第二天:蔬菜餐(除了干豆和粟米,另 ...
番茄蛋汤,烤面包片少量橄榄油把新鲜番茄略炒,加入适量水烧开,加入鸡蛋调味即可;2片全麦面包烘烤即可。 ...
不分体型的减重瘦身,只会让该瘦的地方没瘦下去,减了体重,却仍看不出身材的曲线。因此,想把自己的身材雕 ...
9、马铃薯 马铃薯仅含0.1%的脂肪,是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入 ...
我们总是不断在发现新的减肥方法,也总是在不断地否决,可能真的这个方法是不适合你的,没关系,最近又有一 ...