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　　骨头也能吃　　研究发现，猪骨含蛋白质12%、脂肪9.5%，牛骨含蛋白质11.5%、脂肪8.5%。 ...

　　请留下猕猴桃的籽和皮　　毛茸茸的猕猴桃皮和黑褐色的籽，富含酚类抗氧化物质，由于其貌不扬的外表和不 ...

　　3.加海带紫菜，能多补碘。豆腐不但能补充营养，还对预防动脉硬化有一定的食疗作用。这是因为豆腐中含 ...

　　4.放青菜、木耳，更防病。豆腐虽然营养丰富，但膳食纤维却比较缺乏，单独吃豆腐可能带来便秘的麻烦。 ...

　　产后饮食调理宜知　　“一切要靠科学说话”，朵朵奶奶来伺候朵朵妈的月子也有很大压力，所以就很虚心地 ...

　　苹果最好连皮一起吃　　苹果皮中含有很多生物活性物质，如酚类、黄酮以及二十八烷醇等，这些活性物质能 ...

　　玉米须：慢性病患者的“宝贝”　　玉米作为全世界公认的“黄金作物”，其食用价值已得到肯定。但是，玉 ...

　　如今，人们对饮食的要求越来越高，对食品的加工也越来越精细。其实，过于精细的食物并不一定是最好的， ...

　　除了遗传因素、基因突变和环境因素以外，癌症的发病还和人的日常饮食习惯也有密切的关系，不过这已经不 ...

白果别名银杏、鸭脚子、灵眼、佛指甲、佛指柑，为银杏科植物银杏成熟、的种子。银杏树因树叶状如鸭蹼，故又 ...

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