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饮食营养指南:身体健康必吃哪种水果?(2)
过度用脑——香蕉过度用腋导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪 ...
  通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底 ...
生活家营养指南:香菇最能预防龋齿
  香菇最能预防龋齿。首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑 ...
生活家营养指南:告诉你20种解酒妙方
  1.牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。  2.甘蔗汁醒 ...
饮食营养指南:身体健康必吃哪种水果?(3)
过度用眼——番木瓜过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维 ...
饮食营养指南:身体健康必吃哪种水果?(4)
牙龈出血——猕猴桃缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的 ...
饮食营养指南:身体健康必吃哪种水果?(5)
长期吸烟——葡萄长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助 ...
饮食营养指南:身体健康必吃哪种水果?(6)
肌肉拉伤——菠萝  肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具 ...
饮食营养指南:身体健康必吃哪种水果?(7)
预防皱纹——芒果  芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细 ...
饮食营养指南:身体健康必吃哪种水果?(8)
脚气困扰——柳橙  体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1 ...
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