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秋季养生注意!预防疾病 做好睡眠等8件事(7)
2011/10/10
7.不能吃太多肉饮食方面,建议多吃水果、蔬菜,补充足维生素等营养成份可增强身体抵抗力。 ...
做好8件事 预防疾病 健康度秋(7)
2011/10/19
7.不能吃太多肉饮食方面,建议多吃水果、蔬菜,补充足维生素等营养成份可增强身体抵抗力。 ...
营养师推荐8种食物增强记忆力 吃出过目不忘(8)
2012/1/16
乳品类牛奶或优酪乳,可以提供人体所需要的各种营养成份,帮助大脑正常活动。 ...
养生需知:10种食物助健脑益智(7)
2012/2/1
推荐七:小米 小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分,被人们称为健脑主食。 ...
女性养生:每天吃苹果的10大理由 看了就想吃(4)
2012/3/4
理由四:苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。 ...
春季养生:早餐喝豆浆!谨记豆浆的九个好处和七个禁忌(16)
2012/3/12
7、忌与药物同饮:有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。 ...
养生必知:豆浆有益健康!怎样喝豆浆才是最养生(7)
2012/3/20
四是,不要用豆浆作药引,如果把豆浆和药一起喝,豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用。 ...
春季养生保健:这11种蔬菜补足你的阳气(3)
2012/3/25
绿豆芽富含视黄醇、磷、钾等营养成分。味甘性寒,可清热。绿豆芽可炒食,亦可榨汁服用。 ...
春季养生需知:11种蔬菜助你补足阳气(3)
2012/4/1
绿豆芽富含视黄醇、磷、钾等营养成分。味甘性寒,可清热。绿豆芽可炒食,亦可榨汁服用。 ...
谁是健康饮品:豆浆VS牛奶 谁的营养价值更高?(4)
2012/4/9
3.忌冲红塘。红塘里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,破坏营养成分。 ...
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