营养师_新闻_食品行业搜索

　　6。热饮　　当你想吃东西时，就呷一小口烫烫的低热量饮料，可以有效阻止多余卡路里的摄入，因为要喝完 ...

　7。辛辣食物　　私人客户的经验及研究发现，如果食物又烫又辣的话，你会吃的比较少。而且，你会自动地吃 ...

　　8。将食物分成小份　　如果你面前只有一小份食物，你永远也没有机会多吃。 ...

在中、高考(论坛)即将到来之际，营养医师近日提醒广大考生及家长，考试期间要高度重视考生的饮食营养，每 ...

　　　　1、生姜　　　　生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑 ...

　营养学家怎么吃?恐怕是所有人都十分好奇的问题。同样的食物，到了他们手里，为什么就变得“活色生香”? ...

　　第一天：早上，起床后我给自己倒了杯温水，我要把一晚上缺失的水分补上，让自己的皮肤可以水当当，并促 ...

　　第二天：同上　　　　早餐：一份牛奶麦片粥，一个水煮鸡蛋，拌双花一小份，香蕉半根，苹果半个。　　　 ...

　　第三天：　　　　早餐：红薯粥一碗，水煮鸡蛋一个，凉拌白萝卜丝。　　　　餐点：西红柿一个，坚果几颗 ...

　　第四天：　　　　早餐：豆浆一杯，玉米发糕一块或者是玉米饼两张，鸡蛋一个，西红柿一个。　　　　餐点 ...

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