营养均衡_新闻_食品行业搜索

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　　10.大豆　　建议：每周使用2次，每225克含300单位热量　　大名鼎鼎的美国海豹特种部队就经常 ...

　　■误区二、食谱变化太大，不顾及孩子平时的饮食习惯　　静静的妈妈打算换一种以前家里不太常用的方法， ...

奶及奶制品一杯200毫升的牛奶大概含有231毫克钙，6。7克蛋白质，大量微量元素。每人每天需要800 ...

9、避免“零食早餐”很多人都在家里放一些零食如雪饼、饼干、巧克力等储备，以备不时之需。而早上起来后， ...

现代人生活忙碌，很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐，还有一些女孩子认为少吃一餐就会 ...

打破砂锅“女人和孩子的钱是最好赚的。”而当“美是由内而外”的思潮开始为追求自然、整体美的新女性所接受 ...

代餐食品热量虽低但不能保证营养均衡减重仍需科学饮食加运动的内容已过时...请查阅相关文章！ ...

　　2.橄榄油　　建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位　　橄榄油富含对人体有益的单不饱 ...

　　5.绿茶　　建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量。　　从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶 ...

3、早餐应吃热食因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩 ...

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