国家开“两会”，学生要参加“两考”——中考和高考。在“两考”期间，如何让考生吃的好，是考生父母相当关 ...
3.藜谷(昆诺阿藜) 建议：每周进食2-3次，每114克含热量318单位 你可能并不熟悉这种 ...
2、早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常 ...
距离2012年高考的日子越来越近了，在此冲刺期间，考生们复习任务极其繁重，大脑处在高度紧张状态，身体 ...
清晨，一杯营养粥，足以慰乏困。如今，国民的生活水平迅速提高，为了身体健康，越 ...
维生素日常多种维生素是人体的营养后备。我们每天吃的食物有时不能提供人体日常所需的所有营养元素，这时多 ...
下面是有关早餐的几项原则： 原则之一：宁可不吃，不可不喝即使是马上要迟到，没有时间吃东西了，也 ...
9.甜马铃薯 建议：每周进食一次，每个100单位热量 120克的甜马铃薯就可以满足我们日需的 ...
水果及蔬菜世界卫生组织早在1990年就建议：一个人一天要吃至少5份水果和蔬菜。人体中的维生素、无机盐 ...
油主要提供能量、维生素E和必需脂肪酸。中国营养学会推荐的每人每日油脂的摄入量为25克。有人认为油脂中 ...
