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营养品
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养生提示:多食有害!12种营养品并非多多益善(9)
2011/2/17
锌:增强免疫力,孕妇摄入不足可能导致早产或婴儿出生体重偏低。老人、糖尿病患者和素食者易缺乏。每日推荐 ...
养生提示:多食有害!12种营养品并非多多益善(10)
2011/2/17
钾:能稳定血压,预防中风,维持正常的肌肉收缩,与钠共同维持体液平衡,而且能增加骨密度。爱吃咸的人,腹 ...
养生提示:多食有害!12种营养品并非多多益善(12)
2011/2/17
欧米伽-3脂肪酸:它能预防心血管疾病,但不能增强孩子的智力。潜在风险:依来源而定,有的深海鱼被严重污 ...
饮食养生:10种“怀才不遇”的天然营养品,你可别错过!(2)
2011/9/22
6.大蒜。 “大蒜包含大量的植物化学物质,如大蒜素,皂甙等。”莉莎·基德说。这些物质使得大蒜具 ...
天然养生好食物:10种“怀才不遇”的天然营养品(2)
2011/10/8
2.葵花籽。 葵花籽能提供蛋白质、B族维生素和锰、镁、硒等矿物质,并且富含大量有益心脏的不饱和 ...
天然养生好食物:10种“怀才不遇”的天然营养品(3)
2011/10/8
3.豌豆。 豌豆富含维生素A、维生素C、维生素K和维生素B,矿物质和蛋白质含量也很可观。中国农 ...
天然养生好食物:10种“怀才不遇”的天然营养品(4)
2011/10/8
4.洋葱。 洋葱富含纤维素、矿物质、维生素C和维生素B6等。其中的多酚以及含硫化合物能降低某些 ...
天然养生好食物:10种“怀才不遇”的天然营养品(5)
2011/10/8
5.芝麻。 芝麻富含大量重要矿物质,如钙、铁、镁、锌等,它还拥有大量纤维素、维生素B1和蛋白质 ...
天然养生好食物:10种“怀才不遇”的天然营养品(6)
2011/10/8
6.大蒜。 “大蒜包含大量的植物化学物质,如大蒜素,皂甙等。”莉莎·基德说。这些物质使得大蒜具 ...
天然养生好食物:10种“怀才不遇”的天然营养品(7)
2011/10/8
7.芹菜。 芹菜的营养价值不可低估,它富含维生素K、维生素C、叶酸、钾、纤维素以及能降低胆固醇 ...
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