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营养品
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女人吃好七种营养品就是抗衰老(7)
2010/3/5
【锌元素】 锌元素可使头发保持本来颜色,因为它是头发光泽的主要成分,无论黑色、金色、褐色还是红 ...
健康:十二种营养品补多了会伤身体
2010/10/19
形形色色的营养是人体必要的,但绝非人人都需要通过药片的形式来补充。据英国《每日邮报》近日报道,伦 ...
养生提示:多食有害!12种营养品并非多多益善
2011/2/17
形形色色的营养是人体必要的,但绝非人人都需要通过药片的形式来补充。据英国《每日邮报》近日报道,伦敦大 ...
养生提示:多食有害!12种营养品并非多多益善(2)
2011/2/17
维生素B:能促进机体代谢、保护免疫和神经系统。近期的研究表明,维B6和维B12不但能减缓与痴呆有关的 ...
养生提示:多食有害!12种营养品并非多多益善(3)
2011/2/17
维生素C:保护骨骼、牙齿、牙龈。干重体力活或天气寒冷时,服维C能预防感冒。孕妇、吸烟、酗酒者易缺乏。 ...
养生提示:多食有害!12种营养品并非多多益善(4)
2011/2/17
维生素D:能预防心脏病、糖尿病、痴呆和某些癌症,甚至有助于控制体重。推荐剂量:没有标准。人体约90% ...
养生提示:多食有害!12种营养品并非多多益善(5)
2011/2/17
维生素E:能促进红细胞的健康生长,预防血栓。血液含量较高的人,心脏病风险较低。每日推荐量:男性4毫克 ...
养生提示:多食有害!12种营养品并非多多益善(6)
2011/2/17
烟酸:又称作维生素B3它,有益神经和消化系统,能将“坏”胆固醇转化成“好”胆固醇。每日推荐量:男性1 ...
养生提示:多食有害!12种营养品并非多多益善(7)
2011/2/17
叶酸:预防新生儿神经管畸形,降低痴呆、肠癌、冠心病及中风风险。老人和酗酒者易缺乏。每日推荐量:2毫克 ...
养生提示:多食有害!12种营养品并非多多益善(8)
2011/2/17
铁:增加能量,改善贫血。大约1/10女性缺铁,素食者也存在风险。6个月到一周岁、特别是喝牛奶的宝宝易 ...
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