营养减肥食谱_新闻_食品行业搜索

　　产后第一周的五顿餐　　早餐：姜丝鱼汤、麻油米线、蔬菜。　　中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。 ...

　　2、乳香田园蔬菜　　食物：牛奶-240㏄，鲜奶油-少许，乳酪丝-少许，青花椰菜-100公克　　做 ...

2、乳香田园蔬菜食物：牛奶-240㏄，鲜奶油-少许，乳酪丝-少许，青花椰菜-100公克做法：1.将青 ...

　　午餐：海鲜或鸡肉，由嫩蔬菜叶和橄榄油做成的沙拉，米饭。　　海鲜或鸡肉都能提供低脂高蛋白的营养。混 ...

午餐：海鲜或鸡肉，由嫩蔬菜叶和橄榄油做成的沙拉，米饭。海鲜或鸡肉都能提供低脂高蛋白的营养。混合沙拉和 ...

晚餐：广东式煲汤营养丰富；日本豆面酱汤是由大豆做的，所以又能提供植物性激素。鲜鱼是大有好处的，它的脂 ...

　　3.滋补香梨瘦肉汤　　材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗。百合、姜、胡萝卜各适量。　　做法： ...

　炎热的夏季，却也是减肥的最佳时节。健康减肥做到狂瘦不止，就必须吃对食物。7大减肥食谱助你快速瘦身， ...

　　苹果减肥食谱三：酸奶苹果沙拉　　方法很简单，但是对于爱喝酸奶的你绝对是不可错过的，苹果单吃太单调 ...

　　苹果减肥食谱五：苹果山楂枣粥　　材料：苹果1个，山楂(干品)15克，大枣10枚，粳米150克。　 ...

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