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　　食谱Ⅲ：节制疗法　　核心原理:以自我节制的意念抵制冰箱的诱惑。这也是当前较为流行的饮食减肥法之一 ...

秋天干燥，多吃水果不止是补充维生素还能补充水分，排毒养颜。今天小编给您推荐营养的7天7色水果减肥法吧 ...

　　周四：猕猴桃绿色水果　　猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素。蛋白质含量 ...

做各种运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。NO.1（鸡蛋牛奶+水果素食美人法）1、早餐一 ...

　　一周七天减肥食谱：第七天　　早餐：海鲜粥、番石榴　　中餐：葱油鸡、双色绿椒、烫高丽菜、紫菜汤　　 ...

　一周减肥食谱设计原理　　1、只吃全营养食品。　　什么叫全营养食品呢？也就是说你不能吃那些经过多次加 ...

摘要：沙拉减肥众所周知，颜色漂亮，很多女孩子也很喜欢沙拉的味道，做法也简单，也绝对的健康，下面小编为 ...

江苏省人民医院曾经在医生中间开展过“健康减肥饮食干预行动”，通过膳食干预，使体重超重、有“三高”症的 ...

食物与营养直接影响青少年的体能与智能发育，保证一日三餐摄入均衡营养才能为孩子生长发育和学习提供保障。 ...

冬天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口。如果保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效减 ...

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