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减肥食谱二:早餐红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把中 ...
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10大商务套餐 助你完成瘦身大计(5)
5:菜汤面套餐  1.香菇菜心汤面:100克,香菇50克,青菜100克  2.鱼香肉丝:瘦猪肉50克 ...
10大商务套餐 助你完成瘦身大计(6)
6:葡国鸡饭套餐  1。米饭75克  2。鸡腿肉100克,蘑菇片50克,洋葱10克,番茄酱10克,油 ...
只要做到这五点 想变老都难!(2)
2、坚持每天吃维生素,如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素,还抑 ...
蔬菜不同部位 吃法各不同
  一日三餐吃得最多的还是蔬菜,菜的品种不一,营养不同,怎么吃更利健康、更爱吃,还真得多学习、多实践 ...
模特儿是怎样用水果减肥的(4)
星期四早餐:白粥1碗+荷包蛋1个+水煮青菜1碟午餐:鲔鱼三明治(盐水鲔鱼30克、番茄半个、小黄瓜)+ ...
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