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通过力量训练来增加肌肉　　运动的时候，你一定会用到肌肉。在健身房的器械锻炼中，这种感觉最为明显。通过 ...

　　4、甘婷婷：水果代替正餐、运动　　性感女星甘婷婷起点很高，刚出道就接连在几部戏中挑大梁，并塑造了 ...

　　7、陈好：保鲜膜喝清水和营养水　　“万人迷”陈好是属于那种丰满型的性感，现在很多女性觉得瘦就是美 ...

　　9、莫文蔚：游泳、仰卧起坐　　你可以说莫文蔚不是国色天香的大美女，但作为胖女人，看到她你不得不在 ...

　　10、舒淇：饭后罚站半小时保鲜膜　　舒淇因曼妙身材赢得了多种美丽头衔，原以为她的美丽需要付出很多 ...

饮料代水，花钱买身病有的人就是只喝饮料不喝水的。看到这里你可千万别大惊小怪，仔细想想身边的那些孩子— ...

　　7、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤 ...

　　NO2：黄瓜生姜粥　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去 ...

粥养胃　　李杰性别：男年龄：34岁外企销售　　“我以前是没有胃病的，可自从做了销售以后，胃病就跟着来 ...

最近见邓丽欣Stephy细瘦了不少，原来她大半年前已开始吃素之外，更勤于做运动玩yoga，由内至外散 ...

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