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养生警惕!10个动作毁掉你的健康脊椎(5)
  五、抬重物时  当要抬重物时,一只脚用半跪姿,另外身体尽量靠近要抬的物品,保持背部的平直,记得尽 ...
养生警惕!10个动作毁掉你的健康脊椎(10)
  十、轻微的背痛  当有轻微的背痛时就是一种警告讯号,必须要加以重视,请专业的医生处理以免问题变大 ...
职场OL养生要注意小心 10个动作会毁掉脊椎(4)
  四、搬东西时  请记得尽量用推的,少用拉的方式。当准备要推东西的时候用您的手臂及脚来开始推的力量 ...
职场OL养生要注意小心 10个动作会毁掉脊椎(5)
  五、抬重物时  当要抬重物时,一只脚用半跪姿,另外身体尽量靠近要抬的物品,保持背部的平直,记得尽 ...
职场OL养生要注意小心 10个动作会毁掉脊椎(9)
  九、轻微的背痛  当有轻微的背痛时就是一种警告讯号,必须要加以重视,请专业的医生处理以免问题变大 ...
健康:九种饮品预防流行感冒(5)
9、菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。 ...
食品安全关乎百姓健康,一些不法商贩为了谋取自身利益,经非法渠道购买掺杂添加剂、色泽艳丽的“整容”肉, ...
爹爹长期吃素不沾荤腥险瘫痪 医生:营养不均衡当心伤脊髓
原标题:长期吃素不沾荤腥七旬老人险瘫痪医生提醒:营养不均衡当心伤及脊髓、周围神经为了身体健康,七旬爹 ...
  原料:黑木耳、红枣、猪里脊肉、葱、姜、花椒、鸡精、香油、盐  做法:1、将黑木耳泡发、洗净,红枣 ...
12道宝宝营养组合餐(8)
  马蹄牛肉饼  主料:牛里脊100克马蹄6个  调料:盐2克生抽1/2茶匙淀粉10克白糖少许水2大 ...
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