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莴笋
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晚睡或致抑郁症 注意12点睡觉也能养生防病
2012/6/6
睡眠占据着人类生命进程的三分之一，是生命的必须过程。现代研究证实，接近80余种疾病都与长期失眠有 ...
夏季失眠睡不着？12种食物吃出好睡眠
2012/6/12
失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导 ...
夏天吃什么？8款夏日菜谱 养生更养身（8）
2012/7/11
凉拌莴笋 配料：鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。 做法：莴笋洗净去皮，切成长 ...
小白菜利胃卷心菜益心肾 冬季10种最佳蔬菜养生（7）
2012/10/30
冬季养生菜7：莴笋据《医药养生保健报》报道，莴笋不仅营养丰富，而且是一味治病保健的良药。每100克莴 ...
立冬萝卜赛参汤 怎么吃最养生（5）
2012/11/6
萝卜的养生吃法： 泡菜萝卜 食材：150g心里美萝卜、150g莴笋、100g樱桃萝卜、80g胡萝 ...
冬季养生最佳蔬菜排行榜（7）
2012/11/12
7：莴笋据《医药养生保健报》报道，莴笋不仅营养丰富，而且是一味治病保健的良药。每100克莴笋中含蛋白 ...
夏季吃什么？简单八款祛湿祛火食谱（4）
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7、凉拌莴笋 配料：鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。 做法：莴笋洗净去皮，切成长 ...
身体“缺氧”皮肤暗黄老得快 11个妙招做“氧气美女”（6）
2014/4/8
心脏缺氧：吃蕨菜茶、苜蓿茶 缺氧症状是胸闷、心绞痛，补氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。 将蕨菜在开水中 ...
清热消暑多饮汤（上）
2000/6/23
清热消暑多饮汤 绿豆冬瓜汤：冬瓜1000克，绿豆300克，鲜汤500克，葱30克，姜10克，精盐 ...
健康：3营养师讲解盛夏饮食经（4）
2007/7/23
另外，在夏天我特别爱做一些汤和粥，它们不仅可以帮助补充水分，而且富含各种营养素，可以解决夏天胃口不好 ...
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