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莲子
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养生：莲子红豆南瓜 秋季身体最爱的7种滋补食物（5）
2012/8/16
5、胡萝卜 胡萝卜既能补脾健胃，又能养肝明目。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，在 ...
养生：莲子红豆南瓜 秋季身体最爱的7种滋补食物（6）
2012/8/16
6、糙米 我们平常吃的雪白柔软的米饭叫做精白米，它是在加工过程中经过精磨、去掉大米外层部分得到 ...
养生：莲子红豆南瓜 秋季身体最爱的7种滋补食物（7）
2012/8/16
7、茄子 立秋吃茄子最去火，茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。中医认为，茄子性凉、 ...
养生：银耳莲子红豆 秋季身体最爱的7种滋补食物
2012/8/16
秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“秋燥”，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体的肺脏相通， ...
养生：银耳莲子红豆 秋季身体最爱的7种滋补食物（2）
2012/8/16
2、红小豆 红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气 ...
养生：银耳莲子红豆 秋季身体最爱的7种滋补食物（3）
2012/8/16
3、南瓜 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村 ...
养生：银耳莲子红豆 秋季身体最爱的7种滋补食物（5）
2012/8/16
5、胡萝卜 胡萝卜既能补脾健胃，又能养肝明目。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，在 ...
养生：银耳莲子红豆 秋季身体最爱的7种滋补食物（6）
2012/8/16
6、糙米 我们平常吃的雪白柔软的米饭叫做精白米，它是在加工过程中经过精磨、去掉大米外层部分得到 ...
养生：银耳莲子南瓜 秋季滋补身体吃7种食物
2012/8/16
秋天，正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时，秋天气候干燥，应重视机体水分和维生素摄入充足 ...
养生：银耳莲子南瓜 秋季滋补身体吃7种食物（2）
2012/8/16
山药 每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药， ...
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