夏季炎热烦闷，多喝粥既补充水分，又可消暑宁神。像柏子仁粥、白木耳莲子粥、薄荷粥、藿香粥、金银花粥 ...
红薯莲子粥：粳米150克，红薯100克，莲子50克，花生50克，大枣20颗。将红薯去皮切成菱形块，粳 ...
首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食可防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些 ...
今年“立秋”在8月7日，伏天还没到尽头，所以天气仍然很热，人称“秋老虎”。“立秋”不等于秋天真正到来 ...
牛奶牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。一 ...
4、肺不好的男士怎么补冬季气候干燥，易伤肺，导致许多肺部疾病发生，加之许多男性长期受到烟酒伤害，在冬 ...
近期，全国25个省区、100余座城市重度陷入雾霾天气，长沙也未能幸免，此时更要注重养肺。雾霾笼罩，大 ...
夏至时节饮食应“五多”在炎热的夏日，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样 ...
女人一旦过了25岁，皮肤就开始逐渐老化，尤其是现在的女性个个都在职场上摸爬滚打，精神压力大，皮肤问 ...
进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，稍微不注意很容易被晒黑了，晒黑可是美眉们最容忍不了的，夏季想要不 ...
