三大“风险”颈腰椎病频发半夜痛醒白领李女士原本就患有颈椎病，在长期的治疗下有所好转。随着夏日高温天气 ...
据统计，80%的女性一生中都会遇到便秘困扰。不过也有人疑惑，我每天蔬菜水果不停吃，鸡鸭鱼肉很少碰，为 ...
大蒜粥取独头大蒜40克，剥去外皮洗干净，在沸水中焯2分钟；粳米100克，用清水淘洗干净。将洗净的沙锅 ...
按照中医的养生理论，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾，夏季养生首先需要养心。心 ...
炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天快要到来。秋季是进补的最佳时机，既可以弥补夏季的亏损，又是为冬天的御寒 ...
黑米有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，秋天吃黑米的好处有哪些?黑米的食用方法多，可以煮成黑米粥， ...
入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，这就是民间所说的“ ...
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品 ...
中医所说的甘味食物中，首推大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高人体免疫力。 如果将大枣、山药、大 ...
■复习熬夜睡不着，桂圆、莲子来帮忙孩子高考，可能是压力太大，晚上经常失眠。脑力劳动后神经太兴奋，很容 ...
