莲子粥_新闻_食品行业搜索

　　“贴秋膘”是传统说法，过去是为长点脂肪，以备冬天御寒用，所以以吃肉为主。而现在食物丰盛，真正要补 ...

也许，还是会有不少上班族女性在苦恼：“这些道理我都懂，但是实施起来实在有点难。”上班族女性最希望有什 ...

牛乳粳米粥鲜牛奶500克，粳米50克，白糖100克。将粳米淘洗净，砂锅中加水适量，微火煮粥，煮至米汁 ...

　　秋季养生食谱粥系列--红豆莲子粥　　原料：无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g ...

失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的症状不一，轻者入睡困难，或睡而不酣，时睡时醒，醒 ...

　　胃肠功能较差者　　脾胃喜暖恶寒，夏季尤其要注意保护好胃肠道，别贪吃冰冷食物。夏天还应注意饮食清淡 ...

　　制作菜肴常加醋　　夏天人体需要大量的维生素c，如果在烹调时放点醋，不仅味鲜可口，且有保护维生素c ...

摘要：经过一个夏天后，孩子的身体消耗很大，因此，寒凉类的食物，如西瓜、香瓜、黄瓜等，都要适可而止。　 ...

[导语]秋季进补是为冬天存储能量，进入秋季后人们胃口好转，秋季成了进补最佳时期，但是进补也要有规律， ...

　　推荐四：早晚养胃粥　　原料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。　　做法：1、莲子用温水泡软、去 ...

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