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莲子粥
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秋季养生六个原则 饮食宜多酸少辛（5）
2012/8/16
4、秋季养生宜养肺。因为干燥是秋天气候的一个基本特点。这时如果人体抵抗力下降，容易导致呼吸道黏膜 ...
秋季养生：10个原则让你的肠胃在秋天也滋润（3）
2012/8/21
古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样 ...
养生：10个饮食原则 让你的肠胃在秋天也滋润（组图）（4）
2012/8/28
古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气 ...
桂圆9大食疗养生方 晨吃补脾晚吃安神（图）（11）
2012/9/11
九.桂圆莲子粥 主料：圆糯米60克 辅料：桂圆肉10克，莲子(去心)20克，红枣6克 调料 ...
养生必知：牛奶奇怪且健康的十种吃法（3）
2012/10/6
3.羊肉奶羹。羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。将羊肉洗净切成小块，生姜切成片 ...
养生推荐：9种牛奶的制作方法 营养美味“双赢”（图）（3）
2012/10/6
三、羊肉奶羹 羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。将羊肉洗净切成小块，生姜 ...
秋季养生：慎食瓜果 饮食护胃10原则（4）
2012/10/29
古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气 ...
牛奶怎么吃最营养？10种牛奶吃法易吸收营养（3）
2012/10/30
3、羊肉奶羹羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。将羊肉洗净切成小块，生姜切成片， ...
男性养生：6类“虚”男冬季要这样补（5）
2012/11/12
5、肠胃功能差如何补现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃 ...
冬季养生要“粥”全 御寒暖胃又养颜（4）
2012/11/13
薏仁莲子粥原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克。做法：1．薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三 ...
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