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莲子心
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莲子主治脾胃虚弱 秋季养生不妨吃些莲子
2015/10/22
秋季多吃莲子好处多,莲子主治脾胃虚弱、食欲减退,腹泻,一般以熟食为主,开水冲泡莲子心当茶饮用,具有清 ...
降火去燥 秋季美食好降火
2015/9/17
秋季是万物收获的季节,人体新陈代谢最为活跃的时期。蛰伏了一冬的能量需要依靠秋季肝气的升发到达身体的各 ...
胃寒盗汗可能是肾虚 如何食疗补肾
2015/8/12
补肾是人类亘古不变的养生定律,肾虚会导致五脏六腑阴阳失衡,出现代谢失调,导致其他疾病乘虚而入,从而严 ...
夏季多吃莲子能降火 美味莲子的养生做法
2015/7/31
夏季炎热,不少人都会因为高温天气和燥热饮食而引起身体上火、生口疮等等,此时,莲子心的作用就来了,夏天 ...
老中医眼中12种“消暑高手”
2015/7/11
夏季天气炎热潮湿,如果不注意防范就容易出现中暑的情况,威胁身体健康。饮食上尤其应选择以下几种具有清热 ...
夏天喝什么茶去火 推荐12款适合夏季降火茶
2015/6/23
夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,也是最容易出现“上火”的时节,“上火”主要表现为头晕、头痛、食欲不振 ...
夏季养生有妙方 消暑解渴养生茶
2015/5/27
每到夏天最烦人的事莫过于燥热、防暑。在高温环境下,大家工作强度过大和时间较长都会引发头痛头晕、口渴、 ...
夏季养生饮茶 喝什么茶能保健
2015/5/11
夏季养生茶,要因人而异,体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。专家 ...
减臀瘦腿 花草茶瘦腿好帮手
2015/4/30
拥有迷人修长的美腿是每个女人的梦想,可是每到夏季,总会有不少女性的要为无法秀出完美的腿部曲线而发愁。 ...
盘点5大瘦腿食物 维他命B群加速新陈代谢(2)
2015/3/19
二、瘦腿食谱 米醋圆白菜 材料:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜 ...
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