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莲子心
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孕妇养生:3种食物,助孕妈安神好眠!
2012/1/6
冬季昼短夜长,室内的暖气温热干燥,容易让人在刚吃过晚饭后就产生困顿的状态,而到了该睡觉的时候反而 ...
科学养生:春季饮食宜清淡 须知清淡饮食七原则
2012/2/20
科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 饮食清淡消春火 春季人易上火,出现舌苔发黄 ...
上班族养生:排毒防辐射 喝这7款养生药茶有奇效(4)
2012/3/31
药茶4:美肤茶夜猫子的你,是不是觉得熬夜让脸色苍白,并且长小痘痘?喜欢零食的你,是不是吃了汉堡、薯片 ...
57种让你越吃越健康的排毒食物(组图)(6)
2012/5/27
饮品类 水:促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清 ...
小暑养生妙方 应吃这些美食养生保健(9)
2012/7/6
推荐药茶: 天气炎热对人体的影响非常大,为此要做好防暑降温。推荐防暑茶: 1.绿豆酸梅茶 绿豆 ...
养生:身体排毒57种食物让你越吃越健康(图)
2012/7/16
人的身体当中少不免要吸取一些能够有效排毒的食品,而以下介绍共57种排毒食物,这包括饮料、粗粮类、 ...
冬季饮食:吃火锅注意“五少” 清热降火吃“三宝”(5)
2012/11/20
(1)去火“三宝”不可少麻辣火锅让人又爱又恨,为避免引火上身,雷海燕认为,在吃红汤底火锅的时候,要 ...
适合女人冬季滋补的最佳养生食品(4)
2012/11/22
养颜——山芋和莲心 山芋不仅可以促进新陈代谢,调理肠胃,推进消化,还能改善便秘引起的肌肤粗糙。 ...
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥(2)
2012/12/14
韭菜粥材料:韭菜、白米、猪肉少许。做法:先把白米粥煮熟,再将适量韭菜切碎投入,以及少许猪肉,稍煮片刻 ...
春困很难熬?对付春困最佳食品和饮食原则(4)
2013/3/6
那春季如何调养才能防病强身呢? ①、饮食清淡——消春火 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干 ...
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