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荸荠
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二十四节气之秋分话养生（3）
2013/9/23
秋分时节饮食五宜五忌适宜的五类食物1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙 ...
秋季养生重“收藏” 补肾养生有良方
2013/9/17
秋季是补肾的好时候.天气渐凉。世间万物由“生长”转为“收藏”。男人经过了炎热的夏季，肾力消耗很大，男 ...
高血压吃什么好 降压食物一览（3）
2013/9/15
降血压水果 橘含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解 ...
秋季养生最该吃的水果推荐（7）
2013/9/15
荸荠——清热解毒 荸荠的最大功效就是清肺热和解毒。 猕猴桃——维C之王 猕猴桃含有丰富的维 ...
久坐伤脾胃 健脾养胃的8个方法和食疗方（5）
2013/9/13
(3)水产品类①草鱼：味甘，性温。有补脾暖胃之功。用于虚损，少气乏力，饮食减少之症。②鲫鱼：味甘，性 ...
秋分养生 秋季注意提高免疫力
2013/9/13
秋分，南北半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样， ...
秋季养生食谱 贴秋膘必吃的美食推荐（2）
2013/9/3
锅包肉材料：猪里脊400克，胡萝卜100克。表面料：湿淀粉适量。调料：番茄酱、白醋、糖、盐、油各适量 ...
早晚秋意凉 不同体质的养生食物（2）
2013/8/29
三、气郁体质1、适宜：山楂、丝瓜、山药、冬瓜、菊花、枸杞、黑芝麻、莲藕处暑节气，蕴有湿邪，且有早秋凉 ...
秋季幼儿饮食的六大建议
2013/8/29
立秋后，天气逐渐转为早晚凉爽，但白天仍旧热浪袭人。这是因为“立秋”时三伏天还没到尽头，暑气尚未完全消 ...
今日处暑 处暑养生方法（2）
2013/8/23
处暑节气5形人攻略木形人：党参菊花粥疏肝健脾饮食调养：宜多吃疏肝健脾、益气生津的食物，如太子参、山药 ...
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