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荸荠
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霜降节前吃12种水果润燥养生
2014/10/15
霜降前后是大量水果上市的时候,此时饮食要润燥,所以多吃水果是养生妙方。那么霜降养生吃什么水果呢? ...
秋燥最伤肺 如何滋养肺部
2014/10/9
“燥”是秋季最明显的特点,体燥会引出身体的很多不适。对女性而言,首先会表现在皮肤上,小细纹会接连不断 ...
秋凉容易犯胃病 寒露养胃食谱推荐
2014/10/8
进入秋季后人体的消化功能逐渐下降,因此肠道的抗病能力也开始减弱。而这个季节正是各种瓜果上市的时候,如 ...
秋季干燥喉咙痛 19种食物最润喉(2)
2014/10/8
5、荸荠 荸荠味甘性凉,有清热生津、利咽化痰之功效,对阴虚肺燥、痰热咳嗽、咽喉肿痛等病症有辅助 ...
秋季吃什么养脾胃?九种美食最养胃(5)
2014/9/28
养胃的方法 1、健康饮食 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃 ...
24节气养生之秋分养生大全(6)
2014/9/23
秋分饮食五宜五忌适宜的五类食物1、主食及豆类的选择:大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、 ...
小龙虾螺蛳防“虫”煮透最关键 但爆炒未必能杀死
2014/9/22
小龙虾螺蛳防“虫”煮透最关键但爆炒未必能杀死专家称寄生虫并不可怕“十一”马上到来,吃顿好的自然少不了 ...
秋季养生重滋润 美味食谱全面养护
2014/9/22
秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,起居作息要相应调整。早卧以顺应阴精的收藏,以养“收”气;早起 ...
秋分节气即将来临 9道养生菜要常吃(3)
2014/9/19
第五道菜:大蒜清炒野苋菜 材料:野苋菜500g、油适量、盐适量、酱油适量、味精适量、大蒜适量。 ...
秋天冷热交替容易感冒 如何食疗对付秋季感冒
2014/9/15
一些家庭成员、同事将空调的温度调整得太低,但一些气虚阳虚的人特别怕冷,容易外感风寒,出现风寒感冒症状 ...
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