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荸荠
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喉咙不适,吃些莲藕!12种食物清咽利喉(4)
2014/11/25
9、荸荠 荸荠又叫马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防 ...
小雪之后多吃14种食物暖胃补肾(4)
2014/11/24
11、牛肉:暖胃 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力, ...
小雪节气养生 如何饮食才健康
2014/11/23
小雪节气养生如何饮食?小雪节气养生,首先要调整饮食。那么小雪节气养生如何饮食才健康?小雪前后饮食,要 ...
冬季减肥有美食 吃什么最瘦身
2014/11/20
不要总羡慕模特或明星们的魔鬼身材了,你要知道他们为了美丽也付出了惨烈的代价。冬季怎样瘦身?不控制热量 ...
小雪时节吃什么养生 推荐16种食物(3)
2014/11/19
9、白萝卜 民间流传“冬吃萝卜夏吃姜”之谚语,萝卜古称菜菔,也称萝卜为“土人参”。中医认为,冬 ...
十面霾伏 10种抗氧化食物排除雾霾毒素(3)
2014/11/18
海鲜代言人:三文鱼 三文鱼肉橙红色,富含虾青素,是一种超强的抗氧化营养素,其抗氧化活性是维生素 ...
滋阴补肾汤的十种做法(3)
2014/11/17
7、银耳枸杞汤 材料:银耳15克,枸杞子25克。 做法:将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用 ...
秋冬要养阴润肺 推荐12道润肺止咳汤
2014/11/17
秋冬季节咳嗽的人多起来,想要缓解就喝润肺止咳汤。不少食材可以作为润肺止咳汤的材料,如雪梨、无花果 ...
冬季降温引起肺部不适 养肺食谱推荐
2014/11/12
寒冷冬季的到来,导致很多朋友都因不适应气候的转换而病倒了,如果只是感冒发烧还好,很多人还伴有咳嗽,白 ...
豆浆等8种食物清肺抗霾? 专家:清肺≠清理肺部(4)
2014/11/11
白萝卜 色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功 ...
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