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两性养生:秋季补肾食材 壮阳抗疲劳必需品(7)
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 凉粉果  俗称木馒头。性平,味甘。明?李时珍说它能“固精”。《乾坤生意秘韫》中介绍:“治惊悸遗精: ...
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃(4)
翠衣荷叶海蜇汤材料:西瓜皮500克、鲜荷叶60克、鲜海蜇250克、丝瓜500克、鲜扁豆60克、鲜竹叶 ...
荷叶沙参玉竹汤  材料:荷叶一张(剪细)、沙参一 ⒂裰褚华 ⑹萑獍虢铩⒚墼嫖辶!  制法:将所有材料 ...
二十大饮食减肥圣品(4)
  16、大蒜  对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的 ...
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适合寒性体质MM暖胃又减肥的食物(4)
  红枣玫瑰荷叶茶  适合人群:  寒性体质MM材料:红枣十个、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷叶粉三四小 ...
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健康:初冬乍寒养生方 九道汤之精髓(4)
冬瓜薏米煲老鸭营养功用:清热祛湿、消暑去肿。  原料:冬瓜500克、薏米150克、荷叶50克、龙骨4 ...
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  芡实莲子荷叶粥  取芡实60克,莲子60克,鲜荷叶一张,糯米50克。将芡实去壳,莲子去皮去芯,把 ...
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