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5个错误吃法 让养颜鸡蛋变毒品(4)
错误吃饭4:煎荷包蛋和茶叶蛋  煎鸡蛋时,边缘会被烤焦,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸, ...
  喉干嗓哑:  饮淡盐水、饮橘皮糖茶。  咽喉肿痛:  嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱、醋加同量的水漱口 ...
饮食:四招轻松选对营养健康早餐(2)
  早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一,同时含有丰富的钙质,一般常吃的食物中,没 ...
让女人更年轻的早餐5种吃法(3)
  三、清粥小菜族  营养陷阱:缺乏蛋白质,钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题,但配粥的酱菜、豆腐 ...
保健:鸡蛋的营养分析及合理吃法(4)
四、如何食用鸡蛋鸡蛋的吃法很多,根据不同年龄和身体状况,可选用不同的吃法。婴儿常用的是吃煮鸡蛋中的蛋 ...
十大误区让你吃下的鸡蛋白费(9)
误区之九:鸡蛋与白糖同煮  很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨 ...
吃鸡蛋的三大饮食禁忌
任何食物都有寒热温凉的属性,它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了,可以功效倍增;搭配错了,则会降低 ...
餐桌“红绿灯”减肥需掌握(2)
黄灯食物含有人体必需的营养素,但糖、脂肪或盐分过高,是必需限量的食物。奶类:全脂奶、调味奶、奶昔、冰 ...
养生推荐:你一定要看的吃鸡蛋十个误区(5)
  误区之八:炒鸡蛋放味精味道会更好  鸡蛋本身就含有大量的谷氨酸与一定量的氯化,钠,加热后这两种物 ...
养颜:让女人更年轻的方法(3)
1  三、清粥小菜族  营养陷阱:缺乏蛋白质,钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题,但配粥的酱菜、豆 ...
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