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健康饮食防癌果蔬是首选 每天400克果蔬可抗癌(4)
3、绿色的药用蔬果这类蔬菜的“药效”成分是叶黄素。代表蔬菜是甘蓝、荠菜、菠菜、卷心菜、芦笋、菜花、豌 ...
健康饮食防癌果蔬是首选 每天400克果蔬可抗癌(5)
4、紫色的药用蔬果这类蔬菜的“药效”成分是花青素和多酚。代表蔬菜有茄子、紫甘蓝。代表水果是葡萄、李子 ...
健康饮食防癌果蔬是首选 每天400克果蔬可抗癌(6)
5、白色的药用蔬果这类蔬菜的“药效”成分是蒜素和硒。代表蔬菜有蘑菇、菜花、洋葱、大蒜、生姜。代表水果 ...
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