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秋季食疗:秋藕最补人 细数莲藕的营养功效(10)
2012/10/29
藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值。中医认为,生藕性寒,甘 ...
苦菜具备三大功效 春季野菜养生不完全手册
2005/2/28
中国人食用苦菜已经有二千多年的历史了,不仅如此,我们的先人们也常把苦菜用做草药。不少古代中医典籍,比 ...
食疗养生:细数西瓜的13个食疗功效 治病效果赛良药
2012/8/29
丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实,又称吊瓜,原产于南洋,明代引种到我国,成为人们常吃的蔬菜。丝 ...
坚果益智补脑抗衰老 盘点不同坚果的养生功效(7)
2012/4/13
杏仁中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效:润肺,清积食,散滞。富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、 ...
巴西发现一种保健水果 有消炎、抑制癌变等功效
2015/8/26
巴西研究人员近日宣布,他们和美国同行研究发现,一种产自该国亚马孙地区的水果有消炎、抑制癌变等功效。这 ...
坚果润燥健脑 8种坚果食疗功效大不同(2)
2012/11/29
2、腰果 消除疲劳。腰果含铁量是牛肉的两倍。铁有助于给全身供氧,缺铁会导致疲劳和注意力减退。腰 ...
养生:春季野菜多种吃法功效告诉你(4)
2010/3/4
马兰头:预防感冒 马兰头的营养与菠菜类似,但是较菠菜草酸含量低,钙、铁吸收好。此外,维生素A原 ...
吃水果因人而异 夏季12种瓜果养生食疗功效(11)
2012/5/29
荸荠 荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘,平。入肺、胃经。功效清热止渴,利湿化痰,降血压。可用于热 ...
金秋阵阵桂花香!桂花美食的功效与作用
2016/10/11
秋高气爽的天气不知不觉已经来临了,而小编最喜欢的桂花也在这几天默默地开放了,相信不少小伙伴在路上已经 ...
八大家常菜功效多 消除疲劳赶走失眠(3)
2012/12/3
3、鲜百合雪梨瘦肉雪蛤汤材料:梨200克,猪肉(瘦)120克,雪蛤膏12克,百合50克,盐4克,姜5 ...
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