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秋季养生吃桂圆 补肾养血安神功效多(3)
  三、糖桂圆百合莲子  材料:桂圆肉50克,百合50克,莲子50克、白糖50克。  做法:  1、 ...
秋季养生吃桂圆 补肾养血安神功效多(9)
  九、桂圆莲子粥  材料:圆糯米60克、桂圆肉10克,莲子(去心)20克,红枣6克、冰糖适量。   ...
养血安神助眠 细说龙眼的食疗养生功效(2)
  二.桂圆大枣粥  主料:大米或糯米100克  辅料:桂圆肉10克,大枣10克  调料:适量白糖  ...
养血安神助眠 细说龙眼的食疗养生功效(3)
  三.糖桂圆百合莲子  主料:桂圆肉50克,百合50克,莲子50克  调料:白糖50克  做法:  ...
养血安神助眠 细说龙眼的食疗养生功效(5)
  五.桂圆莲子汤  主料:桂圆肉12~15克,莲子(去心)12克  辅料:芡实10克,茯神9克   ...
养生偏方:红枣养生的7大功效及15个食疗秘方(10)
中老年人肺肾虚损,有疲倦乏力,咳嗽气喘,食欲不振,腰膝酸软等症状者,用大枣20枚,杏仁10克,白果仁 ...
吃水果因人而异 夏季12种瓜果养生食疗功效(3)
  黄瓜  黄瓜的果、叶藤、根可作为药用。性味甘,凉。入小肠、胃经。功效清热解毒,利水。可用于胸中烦 ...
养生:防癌抗衰降压 西红柿10大养生功效盘点
  西红柿常见的一种蔬菜,但是我们千万不要小看它,西红柿不仅营养丰富而且还具有很好的药用价值,为大家 ...
最消暑的黄金食物 黄瓜的养生功效揭秘(2)
  黄瓜的食用功效:  1.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。 ...
坚果益智补脑抗衰老 盘点不同坚果的养生功效(6)
核桃药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。《 ...
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