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茎果中肟菌酯
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蔬菜水果中的10大减肥标兵(2)
2009/10/5
2.香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚 ...
蔬菜水果中的10大减肥标兵(3)
2009/10/5
3.苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减 ...
蔬菜水果中的10大减肥标兵(4)
2009/10/5
4.木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶 ...
蔬菜水果中的10大减肥标兵(6)
2009/10/5
6.西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但它亦含丰富钾,有助减少下半身的脂肪和 ...
蔬菜水果中的10大减肥标兵(7)
2009/10/5
7.菠菜 菠菜因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分,平衡新 ...
蔬菜水果中的10大减肥标兵(8)
2009/10/5
8.西芹 西芹一方面含有大量的钙,可以补“脚骨力”,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。 ...
蔬菜水果中的10大减肥标兵(9)
2009/10/5
9.奇异果 奇异果除了维他命C是它的强项外,原来其纤维素亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避 ...
蔬菜水果中的10大减肥标兵(10)
2009/10/5
10.西红柿 吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好 ...
瘦身风云榜 水果中的七大“皇后”
2009/11/5
导语:发现了吗?说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则 ...
瘦身风云榜 水果中的七大“皇后”(2)
2009/11/5
风云2葡萄柚热量≈35.3千卡/100克 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而 ...
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