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蔬菜水果中的10大减肥标兵(2)
  2.香蕉  香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚 ...
蔬菜水果中的10大减肥标兵(3)
  3.苹果  苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减 ...
蔬菜水果中的10大减肥标兵(4)
  4.木瓜  木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶 ...
蔬菜水果中的10大减肥标兵(6)
  6.西柚  西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但它亦含丰富钾,有助减少下半身的脂肪和 ...
蔬菜水果中的10大减肥标兵(7)
  7.菠菜  菠菜因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分,平衡新 ...
蔬菜水果中的10大减肥标兵(8)
  8.西芹  西芹一方面含有大量的钙,可以补“脚骨力”,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。 ...
蔬菜水果中的10大减肥标兵(9)
  9.奇异果  奇异果除了维他命C是它的强项外,原来其纤维素亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避 ...
蔬菜水果中的10大减肥标兵(10)
  10.西红柿  吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好 ...
瘦身风云榜 水果中的七大“皇后”
导语:发现了吗?说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则 ...
瘦身风云榜 水果中的七大“皇后”(2)
风云2葡萄柚热量≈35.3千卡/100克  葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而 ...
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