Sunday：香蕉黄色水果香蕉非常甜，所以常会被人误认为热量很高，其实不然，一根香蕉(净重约100g ...
Tuesday：蓝莓蓝色水果蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为“抗氧化之 ...
Thursday：猕猴桃绿色水果猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素。蛋白质 ...
苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，食量以不感觉饥饿为好。３天之内不能吃其它食物。如果因为工作 ...
苹果减肥后的饮食要点3日苹果减肥法结束后，由于体内没有进食其他食物，肠胃功能暂时会比较脆弱，因此，进 ...
1、苹果瘦身法 这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平 ...
苹果的10种神奇功效： 1、瘦身排毒：富士苹果中含有比一般苹果更高的“果胶”，这是一种水溶性食物 ...
补充建议： 有关用水果减肥：当身体非常肥胖时，改用水果餐是可行的，但如果体重处于正常范围，午餐 ...
食用注意事项苹果切后或剥皮后可以用淡盐水浸泡，或者撒上柠檬汁防止变色。苹果中的维生素和果胶等有效成分 ...
减肥套餐三（苹果餐）1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶叶蛋）。2、苹果：从中午12 ...
