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养生必知:20个日常饮食习惯很伤身(9)
  17、空腹喝牛奶  有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了,殊不知这种做法很不好。食物经过了一晚上的 ...
抗衰老早餐必备的七大原则(5)
  最合理的早餐框架应包括以下三类食物:  第一类,碳水化合物含量丰富的粮谷类食品,如面包、馒头、花 ...
春季营养学家早餐吃什么(3)
  健康营养早餐食谱推荐  方案1  周一:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克,面包夹草莓酱奶酪 ...
养生警惕:20个吃饭误区会让你营养不良(组图)(9)
  空腹喝牛奶  有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了,殊不知这种做法很不好。食物经过了一晚上的消化吸 ...
女性养生:七种营养早餐延缓衰老留住美丽(4)
  最合理的早餐框架应包括以下三类食物:  第一类,碳水化合物含量丰富的粮谷类食品,如面包、馒头、花 ...
养生警惕:饮食不当那些事让你身体越来越差(12)
14、老人饮奶、得不偿失!牛奶含有5%的乳糖,通过乳酸酶的作用,分解成半乳糖,极易沉积在老年人的晶状 ...
  连日来,受气温偏低因素影响,济南蔬菜价格一改春节后掉头向下的态势,再度上涨。据山东匡山农产品综合 ...
20个错误饮食习惯“吃”掉健康(组图)(10)
  空腹喝牛奶  有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了,殊不知这种做法很不好。食物经过了一晚上的消化吸 ...
高考两天营养食谱
 高考在即,考生家长们都在为孩子考试期间的饮食犯愁。高考两天,孩子该吃什么,怎么吃?那么,在考试的两 ...
养生警惕:饮食20件事让你的身体越来越差(13)
  16.老人饮奶、得不偿失!  牛奶含有5%的乳糖,通过乳酸酶的作用,分解成半乳糖,极易沉积在老年 ...
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