2、腰果 消除疲劳。腰果含铁量是牛肉的两倍。铁有助于给全身供氧，缺铁会导致疲劳和注意力减退。腰 ...
2、腰果 消除疲劳。腰果含铁量是牛肉的两倍。铁有助于给全身供氧，缺铁会导致疲劳和注意力减退。腰果含 ...
2、腰果 消除疲劳。腰果含铁量是牛肉的两倍。铁有助于给全身供氧，缺铁会导致疲劳和注意力减退。腰 ...
2.太子参炖鹌鹑(有补五脏、益中气的功效)材料：鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克，淮山30 ...
8、杂粮粥原料：黑豆14g，黑米14g，小米34g，绿豆34g，红豆34g，薏仁34g，糙米34g， ...
小儿遗尿又称遗溺、尿床，是小儿睡中小便自遗，醒后方觉的一种疾病。婴幼时期，由于生理上的经脉未盛、气血 ...
6、芹菜芹菜性凉，有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的功效。主治高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸 ...
谷雨节气5种体质的养生方法 血虚型 体质特点：面色苍白、无光泽或萎黄，唇色、指甲颜色淡白，脉 ...
7、桑葚紫米粥中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。紫米 ...
“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿 ...
