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4、山药:  其黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积, ...
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  7、长寿粥  原料:芡实、药仁各400克,山药1500克,糯米500克,人参、茯苓各150克,莲 ...
初春好排毒 食物养生又美颜(4)
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初春减肥好时机 10食物刮去多余脂肪(4)
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春季健康指南:九种食物助你整夜享美梦(6)
◆莲子  有养心安神作用。心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子、芡实10克,加糯米适量煮粥, ...
女性春季养生必备五款养肾食谱(2)
  2、长寿粥  原料:芡实、药仁各400克,山药1500克,糯米500克,人参、茯苓各150克,莲 ...
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2、长寿粥  原料:芡实、药仁各400克,山药1500克,糯米500克,人参、茯苓各150克,莲子2 ...
养颜补肾 :8种食疗粥品最养人(7)
长寿粥7、长寿粥 原料:芡实、药仁各400克,山药1500克,糯米500克,人参、茯苓各150克,莲 ...
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