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　除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜 ...

怎么去火?正所谓，良药苦口利于病，当然“苦”味食品也是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生 ...

【推荐食方】香椿干丝材料：豆腐干150克，香椿100克，盐3克，香油15克。做法：鲜香椿洗净后放入大 ...

除此之外，让我们来看看专家推荐的“去火”食物：1、牛奶非常多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁 ...

　　TOP13：菊花茶　　菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静 ...

　　TOP4：鲜藕　　藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦 ...

夏季饮食六个最佳：一、最佳调味品——食醋夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛 ...

西红柿3、西红柿含有丰富的维生素C，是防癌抗癌的首选果蔬，被一些人番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健 ...

最近，美国某男性杂志日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章。看后，觉得这几种食物在我们的 ...

核桃7、核桃号称长寿食品。富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油脂，并有亚麻酸及油酸甘油脂，对减少胆固醇在 ...

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