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　　第五天：红糖糕　　重点：加速代谢速度和美白　　红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素 ...

　　第六天：蜂蜜红枣茶　　重点：使皮肤细嫩有光泽　　蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类， ...

猕猴桃色拉帮助肌肤排毒第二天：弥猴桃色拉重点：帮助肌肤排毒水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤 ...

红豆汤排水肿第四天：红豆汤重点：排水肿红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使 ...

红糖糕加速代谢速度和美白第五天：红糖糕重点：加速代谢速度和美白红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基 ...

蜂蜜红枣茶使皮肤细嫩有光泽第六天：蜂蜜红枣茶重点：使皮肤细嫩有光泽蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、 ...

　　第三天：豆浆　　重点：增加肌肤的细滑度　　豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度， ...

第三天：豆浆重点：增加肌肤的细滑度豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。 ...

这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的 ...

　　减肥很简单，一天食谱帮你拥有好身材!只要这样吃，美丽天天陪伴你!　　早餐：牛奶(或豆浆、豆腐脑、 ...

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