三块大排三个蛋
营养专家认为,脂肪的总摄入量,应该在摄入热量总值的25%以下。脂肪包括饱合性脂肪与 ...
春春天万物复苏,阳气回升,气候由寒转暖,饮食也应像穿衣一样及时调整。一冬的内热积滞,应当随之清除。饮 ...
素中之荤——黑木耳据营养学家分析,每100克黑木耳中,含有丰富蛋白质和低脂肪,钙357毫克、铁185 ...
每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期就可以收到减肥效果。鸡蛋减肥原理 ...
冷食类、生食类、裱花糕点以及四季豆等高风险食品,被明确禁入中小学和幼儿园的食谱。昨日,市教委发布做好 ...
星期日食谱 早餐:全麦吐司2片+蒸蛋 午餐:茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜 ...
高考临近,冲刺高考期间的膳食也成了作为“后勤部长”的考爸考妈们最为关注的话题。有些家长为孩子准备 ...
3.红花排毒消脂减肥食谱: 早餐:绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。 中餐:红花鸡蛋面1份 ...
抗胃癌食谱--笋尖焖豆腐1.将笋尖10克、干口蘑10克、干海米10克分别用温水发后切小丁;泡口蘑和海 ...
炎炎夏日已经来临,暑热邪盛,人体容易心火旺。暑气重,不仅精神上容易产生厌倦懈怠,还容易引起一系列上火 ...