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杜绝经前综合症 补充8种营养是关键(2)
2014/5/15
【关键营养4:糖类】 糖类(碳水化合物)是身体组织能量的关键来源,也是消除紧张、疲劳的好帮手, ...
女性养生:饮食调理对付六大经期综合症(6)
2012/8/14
症状6:嗜吃甜食 芊总是会在经前一周发胖,因为她在这个时候特别容易觉得饿,而且对甜食有强烈的渴 ...
预防更年期综合症保健康 补肾是关键(2)
2011/10/14
二、吃高丽参是否可以缓解女性更年期的症状? 从中医的角度来说,高丽参能“补五脏,安精神,定魂魄 ...
养生需知:“年底综合症”大爆发!饮食给你好心情(5)
2011/12/29
补充维生素 “要想改善‘虚损症’,除了按时吃三餐、别熬夜外,还可以适当补充维生素C,它具有平衡 ...
女性养生:饮食调理对付六大经期综合症(3)
2012/8/14
症状3:失眠,睡眠质量不高 晶从经前一周就开始失眠,即使睡着了也很容易惊醒,晶晶觉得疲惫不堪, ...
养生:假期补觉越补越累?11妙招应对假期综合症(2)
2012/9/25
二、连续上网警报拉响 有人长时间上网,造成双眼红肿、神经衰弱和身体酸痛;有时饭也顾不上吃,最终 ...
养生:假期补觉更累?推荐6招应对假期综合症(3)
2012/9/25
二、连续上网警报拉响 有人长时间上网,造成双眼红肿、神经衰弱和身体酸痛;有时饭也顾不上吃,最终 ...
痛经伤不起 9种健康食物缓解经期综合症(3)
2012/11/29
4、牛肉 牛肉含有丰富的色氨酸,不少女性在经期那几天,晚上都会出现失眠症状,多补充色氨酸,可提高睡 ...
痛经伤不起 9种健康食物缓解经期综合症(4)
2012/11/29
6、牛奶 经期因为女性的食欲会下降很多,但随着血液的流出,会流失部分铁质,因此需要从饮食中补充铁质 ...
养生需知:“年底综合症”大爆发!饮食给你好心情(4)
2011/12/29
应对措施: 可从饮食调节入手 “节前通宵未眠、没有按时吃饭,或是应酬多,都可能导致慢性病急性 ...
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