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节日大餐
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节后养生：16种刮油食物 吃掉节日大餐后小肚子（2）
2012/10/8
2、莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点 ...
节后养生：16种刮油食物 吃掉节日大餐后小肚子（5）
2012/10/8
5、红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆 ...
节后养生：16种刮油食物 吃掉节日大餐后小肚子（6）
2012/10/8
6、胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为 ...
节后养生：16种刮油食物 吃掉节日大餐后小肚子（7）
2012/10/8
7、地瓜叶地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用 ...
节后养生：16种刮油食物 吃掉节日大餐后小肚子（8）
2012/10/8
8、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一 ...
节后养生：16种刮油食物 吃掉节日大餐后小肚子（9）
2012/10/8
9、绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长 ...
节后养生：16种刮油食物 吃掉节日大餐后小肚子（10）
2012/10/8
10、燕麦燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是 ...
节后养生：16种刮油食物 吃掉节日大餐后小肚子（11）
2012/10/8
11、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的 ...
节后养生：16种刮油食物 吃掉节日大餐后小肚子（12）
2012/10/8
12、苦瓜科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质 ...
节后养生：16种刮油食物 吃掉节日大餐后小肚子（13）
2012/10/8
13、芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋 ...
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