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上班族养生：八款药粥助缓解慢性疲劳综合症（6） 2011/5/17
上班族养生：八款药粥助缓解慢性疲劳综合症（6）
人参糯米粥　人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥 ...
上班族养生：八款药粥助缓解慢性疲劳综合症（7） 2011/5/17
上班族养生：八款药粥助缓解慢性疲劳综合症（7）
鳗鱼山药粥　鳗鱼l条，剖开去内脏，山药、粳米各50克，各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中，加入料酒、 ...
上班族养生：八款药粥助缓解慢性疲劳综合症（8） 2011/5/17
上班族养生：八款药粥助缓解慢性疲劳综合症（8）
鸡归粳米粥　乌骨鸡一只，糯米50克，黄芪45克，当归、大枣各15克，肉桂3克，食盐适量。先将乌骨鸡宰 ...
健康度中秋饮食有讲究 警惕陷入假期综合症（2） 2011/9/5
健康度中秋饮食有讲究 警惕陷入假期综合症（2）
　　中秋饮食需关注的十大注意　　主副平衡　　所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食比例适 ...
养生需知：“年底综合症”大爆发！饮食给你好心情（3） 2011/12/29
养生需知：“年底综合症”大爆发！饮食给你好心情（3）
　　熬夜加班感冒者增　　应酬多致消化不良　　记者从中山大学附属第一医院、中山大学孙逸仙纪念医院了解到 ...
女性养生：赶走痛经 缓解女人“经期综合症”有妙招（4） 2012/5/14
女性养生：赶走痛经 缓解女人“经期综合症”有妙招（4）
4：泡澡大家都知道，紧张的工作了一天，回家能洗个热水澡，是很惬意的事情。既能洗掉身上的尘土，也可以舒 ...
女性养生：赶走痛经 缓解女人“经期综合症”有妙招（5） 2012/5/14
女性养生：赶走痛经 缓解女人“经期综合症”有妙招（5）
5：少吃甜食有些女性在月经之前会非常想吃甜食，这是正常现象。但是小编劝您不要吃过多的甜食，适当的吃是 ...
女性养生：赶走痛经 缓解女人“经期综合症”有妙招（11） 2012/5/14
女性养生：赶走痛经 缓解女人“经期综合症”有妙招（11）
5：少吃甜食有些女性在月经之前会非常想吃甜食，这是正常现象。但是小编劝您不要吃过多的甜食，适当的吃是 ...
女性养生：常吃8种食物可缓解经期综合症（2） 2012/5/14
女性养生：常吃8种食物可缓解经期综合症（2）
2、菠菜菠菜含有丰富的维生素E，可减少前列腺激素的分泌，而前列腺激素就是引起痛经的因素之一，因此摄入 ...
女性养生：常吃8种食物可缓解经期综合症（3） 2012/5/14
女性养生：常吃8种食物可缓解经期综合症（3）
3、鱼类吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸，研究表明，赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经，同时赘-3脂肪酸可 ...
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