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电脑一族:15道健康饮品让你轻松应对“电脑综合症”
现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容 ...
9、椰汁西米露西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。10、木瓜奶 ...
女性养生:饮食调理赶走六大经期综合症(3)
经期问题3:失眠或睡眠质量低在经期到来前一个星期就开始出现失眠,或是睡眠不稳的现象了。缺乏元素:色氨 ...
女性养生:饮食调理赶走六大经期综合症(4)
经期问题4:起痘痘在经期到来之前脸上很容易出现痘痘的身影,这让各位mm们又多了一项烦恼。缺乏元素:锌 ...
女性养生:饮食调理赶走六大经期综合症(5)
经期问题5:嗜吃甜食在经期的前一周很容易发胖,这是因为在这一周里更容易感到饥饿,并且食欲也是最好的时 ...
女性养生:饮食调理赶走六大经期综合症(6)
经期问题6:喜怒无常经期前女性的性格会变得有些急躁,容易生气、抑郁,甚至连自己都不知道为什么会这样。 ...
上班族养生:八款药粥助缓解慢性疲劳综合症(2)
山楂薏米粥 生山楂10克,生薏仁米100克,加水适量,共煮成粥。常服能活血,健脾消食,缓解疲劳。 ...
上班族养生:八款药粥助缓解慢性疲劳综合症(3)
核桃大枣粥 核桃仁50克,大枣10枚,粳米80克。将核桃仁、大枣、粳米洗净,同放入锅内,加水适量,共 ...
上班族养生:八款药粥助缓解慢性疲劳综合症(4)
柏子仁粥 柏子仁15克,粳米60克,蜂蜜适量。先将柏子仁去尽皮壳,捣烂,同粳米煮粥,待粥将煮熟时,兑 ...
上班族养生:八款药粥助缓解慢性疲劳综合症(5)
冬瓜薏米粥 冬瓜100克,生薏仁米100克。将冬瓜洗净切块,加水适量,与生薏仁米同煮粥。常服能轻身, ...
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