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吃对五种食物瘦小腹(4)
橄榄鸟橄,青橄以及由他们做成的法式剌山柑酱中含有单不饱和脂肪酸。可以将橄榄当作零食来吃;将橄榄切成碎 ...
本报讯福州粮食批发交易市场公布的最新数据显示,3月份,福州粮价涨幅明显减缓。记者走访市场时注意到,一 ...
6类食物让胸部发育完美(5)
5、水果类水果类主要提供维生素营养素:主要提供维生素、矿物质及部分醣类。食物来源:水果种类繁多,例如 ...
10大商务套餐 助你完成瘦身大计(3)
3:三明治套餐  1.三明治面包1个:面包2片50克,方腿肉25克,生菜50克  2。玉米色拉:鲜玉 ...
教你四款减肥菜 简单易做美味瘦身(3)
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减肥的十个最荒唐想法(3)
  3、禁食快餐食品  并非所有的快餐食品都是减肥者的“天敌”。一个普通的汉堡包、一块牛排、一份烤鸡 ...
告别减肥常见十大荒唐想法(3)
快餐食品并非全是“天敌”  3、禁食快餐食品  并非所有的快餐食品都是减肥者的“天敌”。一个普通的汉 ...
十条减肥谬论 从中知晓减肥的真谛(3)
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炎炎夏日 果味大菜 最新夏季果味菜集绵(2)
扬名大丰收原料:西生菜150克,热带杂果(瓶装)、黄瓜、葡萄干、西红柿各20克,玉米粒30克,红腰豆 ...
三餐食谱快速缩腹纤腰餐 美丽身材秀出来(3)
晚餐  ①材料  烫熟的芦笋、白花椰菜各50g;色拉酱15g(约3汤匙)。  ②材料  芹菜50g; ...
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