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减肥期间8种食物千万不要碰(7)
  7、香肠  汉堡包代替烤香肠:每根香肠皮下所隐藏的脂肪高达30克,而乳酪汉堡包只含脂肪13克,并 ...
孩子餐桌 5款粗粮早餐食谱
  1全麦面包早餐  全麦面包2片,表面涂抹少量色拉油,烤制3分钟;  牛奶或豆浆1杯;  火腿1片 ...
瘦身:全方位减肥食谱 “吃掉”节日脂肪(3)
  一周七天减肥食谱:第三天早餐:色拉全麦土司、小麦胚芽奶、奇异果  中餐:胚芽米饭、烤味噌鱼、炒芥 ...
瘦身:全方位减肥食谱 “吃掉”节日脂肪(5)
  一周七天减肥食谱:第五天  早餐:馒头夹蛋、苜蓿芽色拉、葡萄柚半个  中餐:汤饺、淋酱豆干  晚 ...
瘦身:全方位减肥食谱 “吃掉”节日脂肪(6)
  一周七天减肥食谱:第六天  早餐:核果色拉、烤洋芋、稀释柳橙汁  中餐:毛豆蛋炒饭、白菜豆腐汤  ...
春季养生:吃这10种刮油食物 不发胖(3)
苹果苹果含有丰富的果胶,有非常好的降脂、降血糖的作用,含有的膳食纤维能够满足身体对纤维素的需求,起到 ...
吃这10种刮油食物 春季养生不发胖(3)
苹果  苹果含有丰富的果胶,有非常好的降脂、降血糖的作用,含有的膳食纤维能够满足身体对纤维素的需求, ...
8大益智养生食物 培养天才宝宝(5)
  5.苹果:苹果含有丰富的锌,可增强记忆力,促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果,妈妈们可 ...
宝宝养生:八大益智食物 吃出天才宝宝(5)
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瘦身美女:瘦身不反弹的十个方法(4)
  四、少食脂肪。在拌色拉时,不要使用过多的油,用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂,多吃天然食品 ...
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