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大家都习惯生吃水果，觉得这样既方便又营养。可是你知道吗，将水果蒸过之后再食用对身体的好处可以翻倍哦！ ...

　　1、吃草莓培养耐心补充维生素　　吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因 ...

　　女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲 ...

　　印象中，只听说过吃水果削皮不削皮，从没听说过水果是生吃还是煮熟吃。其实有些水果煮熟了吃更加营养， ...

　　梨：煮一煮，润燥效果更赞　　梨能润肺止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这 ...

　　丁香煨梨：　　梨1个（个大的），挖去核，放入丁香15粒，外用菜叶或湿草纸包裹，于火灰中煨熟食（将 ...

　　山楂：抗衰老、治疗痛经还具有抗癌的作用　　山楂除了消食外，还有很多功效。其中山楂的抗衰老作用位居 ...

　　柚子：越温暖，越活跃　　这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤，而是一直都被我们忽略的柚子皮，这可是个 ...

　　4.治疗冻疮。用料：柚子皮50克。方法：水煎后，用其浸泡冻疮部位，每日数次。　　5.治疗头痛。用 ...

　　苹果：果胶遇热，益处倍增　　国外还有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅 ...

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