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致失眠
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提醒：男人睡前不能吃哪五类食物？
2010/2/20
有哪些食物是睡前不能食用的?有关研究显示:咖啡因、辛辣食物、有饱腹作用的食物等不适宜在睡前吃。 ...
睡前不能吃的五类食物
2010/2/28
有哪些食物是睡前不能食用的有关研究显示:咖啡因、辛辣食物、有饱腹作用的食物等不适宜在睡 ...
盘点扰人清梦和助眠的食物（6）
2010/3/10
6.可能含有咖啡因的药物 许多药物，不论是处方药还是非处方药，如止疼药、减肥药、利尿药和感冒药 ...
十一大失眠元凶扰人清梦（6）
2010/3/18
6.可能含有咖啡因的药物 许多药物，不论是处方药还是非处方药，如止疼药、减肥药、利尿药和感冒药 ...
晚餐不要吃的6类食物（2）
2010/11/26
红薯、玉米、豌豆等产气食物在消化过程中会产生较多气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正 ...
睡眠养生：七种食物吃了让你睡不着
2011/4/11
1、咖啡因饮料 众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔 ...
失眠怎么办？养生提醒睡前拒绝六大食物（3）
2011/4/20
咖啡因饮料 众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔·杜 ...
女人养生注意：盘点内分泌失调的16大“罪状”（6）
2011/10/10
16.失眠 内分泌失调这种女性朋友的常见病不仅会引起身体上的不适症状，还可能导致失眠，尤其是更 ...
两性养生：偷走女人“性福”的10个“贼”（2）
2012/4/26
电子产品入侵卧室。电视、电脑、手机等“入侵”卧室，不仅会导致失眠，而且会殃及性爱。《女性、性爱与亲密 ...
教你快速瘦腰的10大饮食计划（10）
2012/5/7
10.减肥药并非必须 你是否也尝试过减肥药？大多数的减肥药都只会让你浪费钱，有些甚至会引起神经 ...
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