致胖的“元凶”是总热量而不单纯是主食,长期缺乏主食会导致肌肉无力甚至失忆 每天下班后到健身房运 ...
致胖的“元凶”是总热量而不单纯是主食,长期缺乏主食会导致肌肉无力甚至失忆。 每天下班后到健身房运 ...
卵磷脂就在蛋黄里卵磷脂(主要成分是胆碱)是构成生物细胞膜的重要成分,可控制各种成分进出细胞,维持细胞 ...
巧克力以其香醇浓郁的独特口味,早已成为男女老少喜爱的休闲食品。但也有人对巧克力的成份有所顾忌,譬如, ...
由白菊花和上等乌龙茶陪制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有 ...
很多女性都喜欢吃零食,有些人甚至一天到晚零食不离口。香港《明报》近日一篇文章提醒爱吃零食的女性:营养 ...
遇有餐宴,少不了举杯喝酒,家人也难免会为你的健康担忧。健康专家提出6个关于饮酒的提示,能帮助饮酒者减 ...
误区一:产后多食母鸡能强身增乳根据传统的风俗习惯,母鸡尤其是老母鸡,一直被认为营养价值高,能增加体 ...
●各类人群的最佳水果1.成人每日水果最佳食用量成人每日水果的食用量应在500克。人们从果品中获取的主 ...
科学研究发现,导致身材矮小的因素除了遗传、疾病外,还有一个重要因素就是营养问题。合理的膳食结构对身高 ...