恶习四、用保温杯泡茶 茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较 ...
很多女孩子都喜欢吃甜食，可甜食偏偏又是努力保持体型的人们的大忌。其实巧妙吃零食你就不用怕长胖了。 ...
■运动太少，慢性病也会找上你众所周知，规律、适宜的运动能带给我们很多回报：它有利于人体骨骼、肌肉的生 ...
提示1：尽量按理论速度饮酒，或者放慢自己的饮酒速度理论速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。 ...
恶习一、为了减肥，把水果当主食很多办公室一族出于减肥的目的，很少摄入主食，经常以水果代替，而专家提醒 ...
2、花生花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物 ...
提示6：喝芦荟汁，降低血液乙醛浓度。 芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物 ...
北京时间昨天21时，从南非开始，整个地球进入“足球月”！ 持续一个月的南非世界杯既是四年一度的 ...
易胖体质的人，可以在1个月之内胖5公斤，也能在1个星期就瘦5公斤，不过在这样快速的减肥下，不但很 ...
习惯四：保温杯泡茶茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果 ...
