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养生自测：你的健康处于哪个等级？（4）
2011/6/5
test4你的呼吸效率够高吗?单手握住一支点燃的蜡烛，然后将手臂伸直，尝试着用一口气将蜡烛吹灭。如果 ...
养生自测：你的健康处于哪个等级？（5）
2011/6/5
test5你的血液循环够好吗?以楼梯间的台阶为道具，完成上下台阶的动作，每分钟上下20次，连续做3分 ...
养生自测：你的健康处于哪个等级？（6）
2011/6/5
test6你的脊椎够健康吗?保持平时的姿势站立，调整全身到放松状态，然后请人分别从你的左侧面和右侧面 ...
养生：每日9个不同时刻的健康自测法（2）
2011/6/20
2、洗脸时 脸色带黄，若身体疲倦，不排除是黄疸;眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。 ...
养生：每日9个不同时刻的健康自测法（3）
2011/6/20
3、刷牙时 牙龈出血：如果牙齿健康，是不会出血的;想吐：若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。 ...
养生：每日9个不同时刻的健康自测法（4）
2011/6/20
4、读报时 眼睛痛：看报时眼睛痛，可能是青池眼;手发抖：看报时手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕 ...
养生：每日9个不同时刻的健康自测法（5）
2011/6/20
5、上楼梯时 心跳加速而必须停下来休息，心脏功能较弱，胸部憋闷，胸闷是危险的信号，抽空去看医生 ...
养生：每日9个不同时刻的健康自测法（6）
2011/6/20
6、工作时 健忘：可能是动脉硬化;常打瞌睡：不要以为是睡眠不足，应找出根本原因;口渴：如总觉得 ...
养生：每日9个不同时刻的健康自测法（7）
2011/6/20
7、剪指甲时 指甲反翘：贫血，营养不好;指甲变白：一般是半透明，但肾脏病人为白色;指甲呈半剥落 ...
养生：每日9个不同时刻的健康自测法（8）
2011/6/20
8、淋浴后 头发容易脱落：头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;黑痣变大：有时会转成皮肤癌，新长出的 ...
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